2022-04-16から1日間の記事一覧

メンタル中だるみ

ダイエット開始して丸1か月。中だるみというやつでしょうか。運動が非常に面倒くさいのです。体の中だるみもあるそうですが、それとは違い、食事制限と運動で体重は落ちるのですが、運動が面倒くさいのです。しかしそれではいけないので、今日は走りまし…