体脂肪率が・・・・体脂肪率が・・・!減った!!(これでw) 3月頃、ダイエット開始前、体重47 kg時代は体脂肪率が28%もありました。 私の目標は、昔みたいな体系(15~22歳程度)に戻ること。当時は体重が38 kg程度、体脂肪率16%程度、骨格筋率MAXで…
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