いよいよ心拍確認の日です。 これが確認できたら妊娠確定ということになります。 先生‍⚕️「おめでとうございます。これが心臓です。とても元気ですね。」 メダカの心臓のような頻度でヒョコヒョコ動く心拍。か、可愛い・・・。 卵黄もついてる。可愛い。 エ…

妊活5周期目でとうとう妊娠できました。 お酒もスポーツもやめ、見た目は変化ありませんが私は妊婦らしいです。 実感がない 妊娠5W。 前から予約していたお料理教室（単発）に行きました。 スタジオに立ってシェフの話を聞いてました。 豚肉の部位の見方を聞…

レトロゾールを2度試し、2度ともしっかり排卵できてました。 排卵があったであろう日から14日目。生理は来ません。 前回も薬による予定日よりも排卵後14日という予定日が優先されたので、薬を飲み終わっても生理が来ないことは心配してませんでした。排卵予…

レトロゾール2回目、卵胞もしっかり成長していたのでタイミングをとりました。 排卵日頃、また病院へ。 今回も、綺麗に卵胞が破れておりました。 先生‍⚕️「今回も綺麗に排卵してますね」 先生‍⚕️「タイミングはいつ頃とられましたか？」 「昨日です！」 そし…

排卵を起こさせるために、卵胞を大きくしなければならない私。 排卵誘発剤であるクロミッドを2回試してもだめだったので、レトロゾールに移行。レトロゾールはどうやら効果がありそうなので、今回もレトロゾールで卵胞を育てました。 ついでに通水検査も行い…

CBD。カンナビジオール。大麻カフェとか、流行ってますよね。 煙草も大嫌いな私には何がいいのかさっぱり分かりませんが、化粧品については・・・ 効果ないからやめとけ。 私はこれでも化粧品の中の人。化粧品に効果とか野暮なことは言う主義ではありません…

通水検査通告を受けた私。 病院側が「痛みを伴う」と表明している、恐らくとても痛い検査。 治療ではなく検査のため、先延ばしにすることも可能ですが、もし卵管が詰まっていた場合、貴重な時間を無駄にすることになるので、さっさとヤってもらうことにしま…

レトロゾール服用で生まれて初めて卵胞が大きくなった多嚢胞性卵巣症候群の私。 排卵の可能性ありということで、とうとうタイミング指導を受けることになりました。 「今週木～土だって」 ‍「へぇ❤」 しかし、子作りのためだと思うと義務感が出てきますね・…

クロミッドを2周期にわたり使用しても何の変化もなかった多嚢胞性卵巣症候群の私。 今度はレトロゾールを服用することになりました。 結果は・・・・ エコー結果が、素人目にも分かる、なんか大きいのが1個ある。 先生‍⚕️「12 mmありますね」 ！！！ つまり…

クロミッドを使っても卵胞の大きさに何の変化もなかった私。 また生理を起こし、3周期目開始です。 またクロミッドです。でも今回は倍量。 倍量なら効果出るのかなあ。前回何の変化もなかったのに、倍量にしたところで効果が出るとは思えないのだが。 結果。…

前回、自力での卵胞成長具合を見たいということで、生理を起こした後の排卵期頃の卵胞を確認しました。 生理は「起こす」ものであって「来る」ものではないのが標準だった綺麗な多嚢胞性卵巣症候群の私。（病院さぼりまくってた20代後半の頃、閉経を疑ったよ…

前回、生理を起こす薬を貰い、生理を起こしました。 まず卵胞の成長具合を見たいとのことです。 排卵誘発剤を使うのはその後だそうです。 結果、全く成長しておりませんでしたｗ 私の卵胞は5 mm程度。 これが12 mmを超えるとなんとか排卵するらしい。そんな…

前回、初診で内診・血液検査を行い、その結果を聞きに来ました。 血液検査は以上なし。ホルモン値は正常。 やった。 以前、私は男性ホルモンが基準より高かった時期があり、男性ホルモンを抑える治療をしていました。今回はやや高いけどまあ基準内という結果…

34歳、妊活を開始しました。 まずは婦人科探しから。 選んだ基準は、近場で駐車場があること！ 交通の便が悪いと結局行かなくなりそうだったから、立地は絶対条件でした。 あと変に華美でないところ。清潔感のないところは嫌ですが、成金臭のする病院は嫌い…

ダイエットブログ？そんなのあったっけ？？ ・・・失礼しました。 ダイエットは現在中断しております。 妊活開始しました。 結婚後、2か月で婦人科へGO。 早くないかって？いやいや、早くないのですこれが。なぜなら婦人科へなど行かなくても自分が欠陥品と…

まだ治りません リングフィットも続けているといってもカスタムモードで7分程度だけ。やる気出ないんです。 本当、健康体って大事なんだなと思います。 ただ、少しずつ良くなっていってはいます。 普通に歩けるようになりました。まだ「伸び」をしたときや、…

正しいウォーキング方法の練習で早速膝を故障して今に至ります。 病院に行った結果、まぁ大事はないとのこと。筋力の無さから来るよくある故障らしい。長引くことはないだろうから1～2週間安静にしておけば大丈夫だって。 よかった・・・。 日常生活ができる…

私はがに股です。O脚です。反り膝です。前ももがバーンって張ってます。 細かった時代から脚だけは美脚から程遠かったです。 ずっとコンプレックスだったのですが、最近、私の脚が汚いのはこれ、反り膝ってやつじゃないか・・・？ というわけで、反り膝の直…

毎度ご無沙汰しております。 ご無沙汰の理由ですか？聞かないでください・・・・。 チートデーし過ぎたから恥ずかしくって逃げてました いやほんと、だめですねぇ。 ブログがなければこのまま逃亡に成功していたことでしょう。恥ずべき行為ですね。 というわ…

今日は定時で帰りました。 リングフィットな気分だったのですが、時計を見ると17時40分・・・。 走る時間ありそう・・・。外もまだ明るい・・・。 でも気分がノらないのでもういいかな・・・。 ・・・・・・・。 走りましたよ 意外と体力が落ちていなかった…

お久しぶりです。 GWが無事終了しましたね。 結論いいます。 本日の体重は45.7 kg。 GW前は43.6 kgでした。 2 kg太りました。 やばい。やばいよ・・・。 GW前。ちょっと痩せつつあった傾向がある。 GW後。・・・・。 GW前。二の腕が以前よりかはすっきりしつ…

今日は土曜日です。 とくに意味なく早起きしてしまったので庭の手入れしてました。 庭というかバルコニーなのですが。 いちごやハーブを育てております。 いちごがなってました 一昨日から一気に色づきました。 鳥に食べられないか心配だったのですが、無事…

昨日、使いきれない牛乳消費のためにクリームシチューを作りました。 昔は毎朝必ず牛乳を飲んでいて、むしろ朝に牛乳を飲まないと気持ち悪い体質だったのですが、ダイエットを始めて牛乳を断ちました。 でも料理で使うこともある。その場合、使いきれないの…

体脂肪率が・・・・体脂肪率が・・・！減った！！（これでｗ） 3月頃、ダイエット開始前、体重47 kg時代は体脂肪率が28％もありました。 私の目標は、昔みたいな体系（15～22歳程度）に戻ること。当時は体重が38 kg程度、体脂肪率16％程度、骨格筋率ＭＡＸで…

ここ1週間、体重が減らなくなりました。 今日の体重は44.6 kg。これが停滞期ってやつか・・・。 停滞期とやらを調べてみました。大体、ダイエット開始から2か月程度で来るらしい。私、まだ1か月ちょいなんだけど。まぁ、個人差ってやつか。 そして停滞期を抜…

ダイエット開始して丸1か月。 中だるみというやつでしょうか。運動が非常に面倒くさいのです。 体の中だるみもあるそうですが、それとは違い、食事制限と運動で体重は落ちるのですが、運動が面倒くさいのです。 しかしそれではいけないので、今日は走りまし…

一昨日、昨日、今日。 もう何も聞かないでください。 おおよそのカロリー、それぞれ2000くらい。終了！！！ 体重？45 kgくらいになったよ。 1 kgくらい太ったよね。 数値だけではなく、体の感じ方も違う。だから数値はおおよそ合ってる。 どうしてこうなった…

桜も散って葉が出てきたところですね。 今日は夏日でした 久々に定時で帰れたので今日は走りました。相変わらず完走する体力がなく、何度も歩いてますが。（たった3 kmなのにｗ） 昨日はリングフィット、負荷23のままですが、まじめなフォームでやりましたよ…

土曜日はコース料理。 日曜日はちょっとしたパーティー。 食べ過ぎました。 日曜日のごはん カロリー 朝 無し 0 昼 ささみ（香草焼き） 2個 140 紅白饅頭 1個 200 晩 大根のポタージュ 180 はまぐりのエスカルゴバター仕上げ 200 ステーキ 200 g 600 小菓子 …

今日はサービス休日出勤でコース料理でした（何） サービス出勤のための外出だと気分が悪いので、花見のついでに出勤ということにしました。精神的健康、大事 出勤時間の2時間前（寝坊したので実質1時間前）に着いて、お散歩してました。 桜ってなんでこんな…